最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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護腎有訣竅 這些方法報你知

: (健康醫療網/編輯部整理)

洗腎室的老伯問護理師,隔壁躺著的弟弟也是來洗腎嗎?怎麼那麼年輕就洗腎!根據資料顯示,台灣末期腎臟病盛行率高居全球之冠,透析人數已有約8萬人。洗腎年齡年輕化,應該在兒童或青少年期及早發現疾病,及早介入治療,降低青少年末期腎臟病的盛行率。

先天異常、遺傳、腎毒性藥物 為洗腎年輕化主因

桃園醫院血液透析室護理師周可芸說明,導致洗腎年輕化的原因有(1)先天性器官構造異常,如發育不良或是阻塞性水腎等;(2)遺傳性腎臟疾病,如多囊性腎病變、腎病症候群、反覆泌尿道感染;(3居家用品)腎毒性藥物,如服用不明草藥、成藥或吸食毒品導致。

腎臟病早期常常不會有症狀,症狀明顯時通常已經是末期。大多數腎臟疾病初期都會以血尿、蛋白尿方式表現,可以透過簡單尿液篩檢看尿液成分,若出現異常,必須到醫院腎臟科門診進行檢查,早期發現、早期治療可即時挽救兒童及青少年腎臟惡化。

家電飲食清淡天然、作息正常 生病勿自行服成藥

家長日常中如何預防兒童青少年腎臟疾病呢?周可芸護理師提醒,飲食要清淡,多食用天然食物,避免過鹹或加工醃漬類食品、油炸食品及泡麵少吃,充足睡眠避免熬夜或長期睡眠不足,適當補充水分,少攝取含糖飲料。生病時應就醫而勿自行購買成藥,不吸食毒品、不要常憋尿,定期追蹤腎功能及尿液檢查,才能早期診斷及早治療才能延緩末期腎臟病喔。(文章授權提供/優活健康網)

親近大自然 紐約客採桃趣

: 8月是桃子成熟之時,紐約周邊有多家農場最近已開放桃子採摘,喜歡親近大自然的紐約客,準備好來一場有趣的摘桃之旅吧。

★Wilkens Fruit & Fir Farm

位於紐約上州的「Wilkens Fruit & Fir Farm」今年迎來第102個豐收年,摘桃季節為8月11日至25日的三個周末,採摘時間從上午10時至下午4時30分。農場裡除了摘桃,遊客還可買到農場自製的烘焙食品、享受哈德遜谷(Hudson Valley)的鄉村風光。建議民眾到訪之前先致電(914)245-5111確認水果成熟,也可電郵至wikensfruitfarm@gmail.com。農場地址:約克城高地(Yorktown Heights)白山路(White Hill Rd)1335號,距離曼哈頓中城約1小時車程。

期間限定★Demarest農場

位於新澤西Hillsdale的Demarest農場,最佳摘桃時間從這個周末(8月4日)開始,今年的桃子非常好,共12種品種供民眾採摘。農場內有精心修剪的樹木、美麗的景色,提供不同品種的桃子供遊客品嘗。小朋友們還可在農場內的寵物動物園(Petting Zoo)和小動物親密接觸。農場在Wierimus路244號,距離皇后區法拉盛約40分鐘車程,一周七天從上午8時至晚6時30分開放,具體採摘時間和更多訊息可瀏覽農場網站:demarestfarms.com,電話(201)666-0472。

★心情農夫市場

新澤西Mullica Hill的「心情農夫市場」(Mood’s Farm Market)種植離核和不離核的黃桃和白桃,離核桃的果肉與桃核容易分開,最適合製作桃子罐頭。農場的桃子採摘時間從7月中旬至9月中旬,建議民眾選擇較硬、玫瑰紅色桃子採摘,摘下的桃子放在冰箱存放,可在食用前一天拿出來放在室內,讓它更熟成更美味。農場位於Bridgeton Pike 901號,周日不開放,採摘時間從早8時開始,還可買到用新鮮水果製作的多種果醬。詳情請瀏覽網站:moodsfarmmarket.com;電話:(856) 478-2500。

★谷峰農場

新澤西黎巴嫩(Lebanon)的谷峰農場(Valley Crest Farm)將於8月18日中午12時至下午5時舉辦首屆「桃子和大麗花節」(Peach & Dahlia Festival),邀請民眾共慶桃子和大麗花的豐收,現場有豐富多彩的活動。購買入場券後,不僅能採摘到美味多汁的桃子,還可免費參加現場的兒童瑜伽課、插花工作坊、吃桃子比賽、騎小馬等豐富項目。農場地址:Allerton路14號。電話:(908)238-9696,網站:http://www.valleycrestfarmnj.org。

農場有各自的採摘規則,有些需要購買門票,有些可免費入場,遊客現場採摘帶走的水果將按重量計費。

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