最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【SunFlower三花】456_三花隱形運動襪(毛巾底-短襪-襪子) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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456_三花隱形運動襪

1、三花男女專業運動襪。

2、三花嚴選純棉材質、吸汗透氣,提供足部乾爽與舒適,雙重毛巾底,吸震、防衝擊,有利於衝擊時的緩衝空間。

隨時保護雙足各部位,讓您在運動時更健康更安全。

3、人體進行運動時,腳底、腳趾、腳跟、腳背、腳踝等部位會與地面產生反作用力,造成足部的壓迫、撞擊、摩擦及出汗。

從事運動時,您絕對需要一雙三花專業運動襪。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

大腸癌健康殺手 多吃蔬果、定期篩檢

: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝,令各界惋惜。國健署統計,腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位,為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲,民眾應多吃蔬果,少吃油炸食物,並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調,50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢,及早發現可以治癒。

根據最新104年癌症登記資料統計,國人平均每13個人就會有1位,終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出,大腸癌並不難預防,也並非絕症;根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,而透過定期大腸癌篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。

針對何者為大腸癌的高危險族群,王正旭指出,年齡超過50歲、有大腸癌家族病史,包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史,以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調,50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查,早期發現大腸癌,幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期,0-2期只需開刀移除病灶;3、4期則已經有癌細胞轉移,化療後也容易再復發。

「民眾應多吃高纖維食物,促進腸胃蠕動,避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒,也不要常吃油炸食物,進而造成細胞癌化,且上班族不宜久坐,應培養運動習慣。賴基銘補充,民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則,蔬果富含抗癌物質,又可幫助排便,但若要攝取肉類,可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。

「及早發現是治療關鍵,台灣大腸癌治療已經比過去精良許多,也有健保補助,所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承,現今大腸癌的篩檢率不到一半,大腸癌1、2期多無症狀,若待第3期才發現,就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲,50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢,若結果為陽性,應至醫院進行大腸鏡確診,並與醫師討論後續治療。

回答一個常見的問題:「你會考慮印度男人嗎?」

: 文 / 阿爾

「這裡確實很美吧,」坐在我對面男性友人笑說,然後馬上又接「但依然比不上妳。」他笑得很自然,一點也不感到羞怯。我和這位來自北方邦(Uttar Pradesh)的男性友人G,此時正坐在朋迪榭里(Pondicherry)海邊的一間小餐廳樓上,夜晚的海風有點強,遠處的教堂十字架閃亮亮的,我卻不太覺得浪漫,反倒有些興味盎然,因為我從來沒遇過亞裔的男性可以如此自在地稱讚女性。

我想起院長祕書L大叔,相貌平凡的他也很擅長正確的評論女性職員的穿著,而且絲毫不觸碰到性騷擾的邊界。我忽然可以理解,為何有那麼多在印度工作的女性前輩要警告我「別太相信印度男人的嘴」,大概他們先前也和我一樣,不小心就被灌得樂過頭了吧。

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